Ayakkabı deyip geçmeyin!
Uzmanlar, genel vücut ağrılarının altındaki nedenleri açıklayarak ayakkabı seçimine dikkat çektiler.
Pek çok insan zaman içinde vücudunun çeşitli bölgelerinde ağrılar çeker. Memorial Dicle Hastanesi'nde görevli Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Emine Kolu, uzun mesai yapan meslek gruplarında en fazla görülen ve yanlış ayakkabı seçimlerinin şikâyetlerinin görüldüğünü söyledi. Halk arasında topuk dikeni olarak bilinen kalkaneusla ilgili uyarılarda bulunan Kollu, “Topuk dikeni özelikle diyabetik hastalarda, romatoloji hastalığı olanlarda, yanlış ayakkabı seçimi yapan hastalarda görülebilir. Özellikle taban kısmı ince olan ve sert olan ayakkabı kullanımında görülebilir” ifadelerini kullandı.
“Normalde hepimizin ayak tabanında kalkaneus topuk kemiği dediğimiz kemik vardır ve bu bir yastıkçıkla korunaktadır” diyen Kolu, sürekli yanlış ayakkabı seçimi, obezite kilo problemleri ve bir takım ek hastalıkların da bir araya gelmesi sonrasında ayak bileğinin altındaki yastıkçığın zamanla aşındığını kaydetti. Kolu, aşınması sonrası no spesifik bir inflamasyon dediğimiz bir olay gerçekleştiğini ve bunun zamanla kemik yapısına dönüştüğünü kaydetti.
YANLIŞ AYAKKABI KEMİKLERİ AŞINDIRIYOR
Bu hasta gruplarında sabah uyandıklarında topuk altından iğne batıyormuşçasına ya da uzun süre oturduktan sonra kalktığında yine aynı şekilde iğnelenme şeklinde şikâyetlerle kendilerine başvuruların geldiğini belirten Dr. Kolu, "Topuk dikeni normal grafilerimizde çok kolay bir şekilde tanısını koyduğumuz ayak hastalığıdır. Özellikle yine bu hastalarda ayakkabı seçimi konusunda bilgilendiririz. Özellikle slikonpedler veririz. Özellikle topuk kısmında, topuk kısmının ortası dediğimiz delik olan topuk yastıkçıları tercih edebilirler bu hastalar. Uzun mesai saatleri boyunca çalışan bazı meslek grubundaki arkadaşlarım için söylüyorum. Uzun saatler boyunca ayakta duran kişiler için ayakkabı seçimi çok daha kritik önem taşımaktadır” dedi.
GENEL AĞRILARDA DA ETKİN
Kolu, hastaların genel vücut ağrıları, kas ağrıları, kas yorgunluğu açısından bakılınca da rahat olmayan ayakkabı seçiminin ciddi bir faktör olduğunu kaydederek “Hem psikolojik olarak işini rahat yapabilmesi, ağrı hissetmemesi, kas ağrısı ve kas yorgunluğu olmaması açısından uygun ayakkabı seçimini çok önemsemekteyiz” ifadelerini kullandı.